蟠桃社区
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Re:健康排毒方法
3.大肠排毒,饮水冲洗肠道,保持大便通畅
4.肝脏排毒,体育锻炼,多吃苦瓜
5.皮肤排毒,每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。
1.肺部排毒,在空气清新的地方深呼吸将痰夜咳出,多吃黑木耳
2.肾脏排毒,多喝水,不要憋尿,多吃黄瓜、樱桃等
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