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4种粗粮食物可助减肥排毒
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木偶天涯
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发表于 2012-03-30 16:25:09
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楼主
Re:4种粗粮食物可助减肥排毒
2.地瓜:纤维质松软、易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便
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木偶天涯
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发表于 2012-03-30 16:25:13
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沙发
1.糙米:清洁大肠的“清道夫”,能“吸”肠道内的淤积物,最后将其排出体外
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木偶天涯
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发表于 2012-03-30 16:25:56
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板凳
Re:4种粗粮食物可助减肥排毒
4.玉米:含有丰富的钙、硒和维生素E等,可降低血清胆固醇。
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